青汁で健康元気

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栄養補給だけじゃない!体の様々な悩みに効果があるのが青汁

      2019/04/15

頭痛

青汁といえば、野菜不足を補って栄養補給するものというイメージが強いですが、それ以外にも体に対して沢山の効果があるのを知っていますか?

実は青汁は二日酔いや不妊、抜け毛や薄毛など体の様々な悩みにも効果があるとして、現在大変注目を集めているんです。

そんな青汁が持つ様々な効果を、紹介していきたいと思います。

青汁は二日酔いに効果あり!でお酒にも強くなる

お酒を飲む大人ならば、誰もが一度は経験するのが二日酔いではないでしょうか。

頭痛や吐き気、喉の渇きなど二日酔いは本当に辛いものです。

そんな二日酔いの対策に効果があるのが、青汁なんです。

人にはアルコールを分解するための酵素が元々備わっていますが、この分泌量には差があります。

この差が、酔いやすい人と酔いにくい人の差でもあるわけです。

青汁はケールなどの緑野菜が原材料になっています。

そして、この緑野菜にはアルコールを分解する成分が含まれています。

つまり、酔いやすい人でも青汁を飲んでいれば酔いにくくなるということです。

それだけではなく、青汁に含まれるビタミンUやスルフォラファンなどは、新陳代謝を高めて胃を丈夫にし、肝機能を高めるという効果を持っています。

代謝機能が高くなれば二日酔いになりにくいので、青汁を飲んでいるだけで自然と体が酔いや二日酔いに強くなるということです。

お酒を飲む前や飲んだ後には、青汁を飲むことをおすすめします。

青汁は妊活にも効果あり!

規則正しい生活をしたり、ストレスを無くしたりなど、妊娠しやすい体質を作るには様々な事に気を付けなければいけませんが、その中でも特に重要なのが女性ホルモンを分泌する為にバランスよく栄養素を摂取することではないでしょうか。

しかしこれが意外と大変で、妊活の為に沢山の野菜を毎日食べているなんて人もいるのでは?

実はこの栄養素、青汁を飲むだけで簡単に摂取出来てしまうんです。

青汁には、卵巣機能を高める鉄分と受精卵を着床しやすくする葉酸、不足したら妊娠しにくくなるという言われるカルシウム、女性ホルモンの材料になる亜鉛と妊活に必要な栄養素がバランスよく含まれています。

つまり、毎日青汁を飲めば妊活の為に毎日野菜を沢山摂取する必要が無くなるということなんです。

妊活で悩んでいる人、ぜひとも青汁を試してみてください。

青汁は抜け毛や薄毛にも効果あり!

ストレス社会と言われる現代。

男性だけではなく女性でも抜け毛や薄毛に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

そんな抜け毛にも効果があるのが青汁です。

抜け毛はストレスや偏った食事が原因で起こると言われています。

抜け毛を防ぐには血行促進をする必要がありますが、血行促進にはビタミン類や亜鉛、毛髪の元であるたんぱく質の摂取が重要です。

しかし、これらの成分を意識的に摂取するのは難しいものです。

でも青汁なら、血行促進に必要なビタミンや亜鉛、そして植物性のたんぱく質まで含まれているんです。

青汁は、育毛剤のように即効性のあるものではないです。

しかし、青汁を飲み続けることで緩やかに血行促進を促し、抜け毛や薄毛にならない頭を少しずつ作り上げます。

「すぐに薄毛を解消したい!」という人にはおすすめできませんが、健康的に薄毛や抜け毛を改善したい、という人は青汁を飲むことをおすすめします。

まとめ

青汁は栄養補給や健康改善だけではない、他にも様々な効果をもたらす飲み物だという事がわかって頂けたでしょうか。

豊富な栄養が含まれている青汁は、体に様々な効果・改善をもたらしてくれます。

体の不調で悩んでいる人、生活習慣が乱れている人、ぜひとも一度青汁を試してみてください。

必ずその悩みを青汁は健康的に解決してくれるはずです。



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